健康咨询描述: 人太胖怎样能减肥,求求你们告诉我怎么样能长高能减肥从30千克到20千克
病情分析:
你好,你是身高多少呢,30千克减到20千克太多了,不能这么减法。
指导意见:
建议,如果你还是青少年,会影响发育,有可能长不高啊,减肥不适合未成年人,除非是超重了。
病情分析:
你好!减肥不是一日功!得需要长期的坚持,每顿饭吃七分饱,多吃新鲜水果蔬菜!少吃主食,多运动!可以快走,打羽毛球!
指导意见:
你好!建议你忌食油腻食物,尽量不吃垃圾食品,尤其是晚上,可以选择吃白水煮菜!希望我的回答可以帮助到你!
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