蹲着的时候扭到了，然后膝盖后面的筋聚到一起了

      你好，很高兴为你解答，有片子吗，如果有，建议发过来看看再说，根据你的描述，考虑有可能是韧带拉伤，治疗上，建议休息，局部热敷，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷筋骨止痛膏，带护膝，避免剧烈运动，观察一段时间看看再说。
      

      病情分析：
      下蹲时扭伤双膝关节，出现疼痛，功能障碍，无力的症状。
      指导意见：
      建议到正规的医院骨外科就诊，可以做一个膝关节的ct或核磁共振。检查是否有韧带或半月板的损伤，确诊以后再对症治疗，现在需要制动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这个情况和症状。你这应该是蹲的时间比较长，所以产生的软组织损伤。
      指导意见：
      你好，根据你以上描述，像你所说的这个情况。你现在可以用点活血止痛胶囊。外用云南白药气雾剂，可以在睡觉的时候用热毛巾进行外敷。要注意休息
      
      以上是对“蹲着的时候扭到了，然后膝盖后面的筋聚到一起了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！腿扭伤腿伸不直，腿没有力气，这个原因常见于关节韧带损伤，其次是关节内软骨损伤。
      指导意见：
      您的情况，初步考虑关节韧带或软组织损伤的可能性较大。可以进行推拿治疗。必要时建议就诊医院骨科进行相关的检查。
      

      病情分析：
      如果确定是因为外伤扭到引起建议，还是可以适当的用热敷的方法，还有就是适当的用点活血化瘀的药物来促进缓解。
      指导意见：
      平时一定注意适当的多休息，还有就是注意蹲着的时候不要过度的用力，适当的循序渐进的起来，不要猛然突然的起立。