晚上经常睡不着，都是三点多才有睡意

      病情分析：
      你好，对于这种症状的话最好还是可以服用具有安神作用药物比较合适。
      指导意见：
      你这种失眠的现象的话，最好还是可以服用安神补脑液或者酸枣仁颗粒等具有安神作用药物比较合适。

      病情分析：
      你好，根据你的症状，你的情况可能是由于生物钟紊乱引起。注意保持良好的生活习惯。
      指导意见：
      保持良好愉快的心情，不要给自己太大的压力。规律生活，按时吃饭作息。可以服用一些安神补脑的药物缓解症状。不在睡前看一些刺激性的影片等。热水泡脚，最好在晚上10点半以前睡觉。

      病情分析：
      你好！根据你的描述这种情况有可能是生物钟紊乱引起的。
      指导意见：
      建议：以后尽量不要白天睡觉，做一些自己想做的事情。多锻炼身体身体参加一些活动，不但可以增强体质，还可以改善睡眠。晚上养成良好的睡眠习惯，尽量避免看手机，玩电脑熬夜不睡觉，慢慢改变，一段时间以后就会好转的。
      以上是对“晚上经常睡不着，都是三点多才有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你平时有过度熬夜，及过多玩手机的习惯一定要改掉，睡前不要喝浓茶咖啡等，不要做激烈运动，不能看情绪激动及恐吓片，如果症状还持续不缓解，最好看中医吃中药调理治疗

      指导意见：
      您好！根据您描述的这些情况，首先需要确诊失眠的具体原因，才能有效对症调理。一般来说，引发失眠的原因有：一是躯体疾病，比如颈椎疾病、甲亢、肠胃不适、神经衰弱等；二是心理原因，比如情绪不稳定、精神紧张焦虑、心理压力过大等等；三是其他因素，比如环境、饮食、天气、药物、年龄等。平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，适度加强身体锻炼，生活作息规律。

      您好！根据您的描述，您出现了作息不规律导致的昼夜颠倒，建议您可以多参加户外的体育锻炼，累了以后晚上睡眠，把生物钟矫正过来。

      你好，这样有多久了?是否用过治疗睡眠的药物。可以服用一段时间的镇静安神的药物，或者可以服用西泮类药物，改善睡眠。最佳的方法就是先改善睡眠，然后服用一段时间的中药改善睡眠
      以上是对“晚上经常睡不着，都是三点多才有睡意”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！