我连续几天了晚上睡不着总是凌晨三点多才睡着

      引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关，例如受不良情绪的影响。另一方面也与躯体因素有关，例如各种躯体不适。长期失眠会影响身体健康或者工作效率。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重的建议在医生的指导下药物治疗。

      你好，根据你描述的情况来看属于神经衰弱，主要表现就是易兴奋、易疲劳，夜间大脑兴奋难眠，白天困倦无力，这种情况往往和工作生活节奏紧张压力大有关系。所以首先要端正心态调整生活节奏，其次适当参加运动，最后可以用一点镇静催眠药物如：劳拉西泮、佐匹克隆等改善睡眠。
      以上是对“我连续几天了晚上睡不着总是凌晨三点多才睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你晚上睡不着觉，总是在凌晨3：00才睡着，这种状况已经持续了多长时间了？最近是否生活学习工作压力比较大呢？晚上睡不好，白天肯定会很困的。
      指导意见：
      你晚上睡不着觉，总是在凌晨3：00才睡着，这种状况已经持续了多长时间了？最近是否生活学习工作压力比较大呢？晚上睡不好，白天肯定会很困的。建议能先去检查一下，是排除生理性疾病，然后再考虑心理的因素。