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有问必答网 → 心理健康科 → 睡不着觉，情绪低落，总是控制不住自己想不开心的事情

睡不着觉，情绪低落，总是控制不住自己想不开心的事情

女 | 53岁 2018-05-07 09:39:57 1人回复 来自

健康咨询描述： 睡不着觉，情绪低落，总是控制不住自己想不开心的事情，怕人，怕事。

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陈健华
陈健华 广州医科大学附属脑科医院   副主任医师 擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障
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2022-11-07 14:15:53 我要投诉

      病情分析：
      你好，您这种情况与绝经期综合症即更年期综合症有一定的关系，绝经前后体内激素分泌紊乱，造成植物神经功能紊乱，出现心悸，盗汗自汗，失眠，烦躁易怒，或者心情低落，容易疲劳等一系列的症状。
      指导意见：
      建议：可以去医院查个内分泌水平，根据具体情况进行调节激素，另外可以口服中药加以调理；平时多与人交流，出去旅游或者运动等分散注意力，饮食清淡有营养为主，保证充足睡眠等。
      

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