经常失眠一睡觉哪怕睡熟几分钟我都会做梦有好多次一躺

      你们这个情况我建议你最好还是适当的调整一下你的这个心理状态，他对于你目前的这个情况来说还是不太好的，您可以吃一些中药来调理一下，看一看有没有这种心机供血不足的情况。
      

      病情分析：
      你好，引起失眠的原因很多，一方面与精神心理因素有关如长期压力紧张，也与躯体因素有关，如各种躯体不适，三是多梦也可以影响睡眠质量。
      指导意见：
      建议意见，失眠可以在医生的指导下使用药物缓解，另外临睡前做做全身肌肉的放松练习，用热水泡脚，听听音乐，有利于改善失眠。
      

      根据你的情况，描述来看，可能和精神压力比较大，或者长期的精神焦虑有一定的关系。在这样的情况下，首先建议先去当地的医疗机构管辖神经内科或者心理健康门诊，做一下系统的检查。根据检查结果和医生的建议采取相应的治疗方式。
      
      以上是对“经常失眠一睡觉哪怕睡熟几分钟我都会做梦有好多次一躺”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！