我跑完步以后大概10分钟就洗了冷水澡怎么办现在一直

      指导意见：
      跑步之后因为全身的热量都集聚与皮肤，所以皮肤会出现出汗的现象，没等温度降下来就使用冷水冲洗，那么就会出现感冒的症状，这种情况下，如果出汗较多，可以用补中益气丸进行调理。
      

      你好！根据你说的症状洗了冷水澡以后还一直在出汗，有可能是与体质有关，如果肥胖可能是属于一种湿热体质，可以请中医看看改善。

      病情分析：
      根据症状患者应该是自汗，为气虚导致营养滋润功能功能失调，因此全身乏力，头晕，自汗
      指导意见：
      建议给予益气固表止汗药物如玉屏风颗粒，金匮肾气丸治疗，加强身体锻炼，增强体质。
      
      以上是对“我跑完步以后大概10分钟就洗了冷水澡怎么办现在一直”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你介绍的症状，考虑是没有完全消汗洗冷水澡，受到刺激，这种情况需要看看中医，有点中药调理，注意一会。这样这种情况需要汗彻底消退在洗澡。