失眠长达一年，入睡困难

      你好，这种情况应该是有神经衰弱的原因，需要放松心情，多转移注意力，多运动锻炼，避免情绪激动，更不能生气着急，可以吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸和阿普唑仑治疗。
      

      你描述的状况主要是睡眠障碍，睡眠障碍包括入睡困难、早醒、睡眠浅、易醒等，发病原因复杂，主要与遗传因素相关，建议到精神卫生专科机构咨询诊治，睡前进行一些放松训练缓解情绪，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况分析，考虑是精神压力大导致的失眠症状。
      指导意见：
      可以口服安神补脑液，谷维素等调节神经的药物进行治疗，平时忌辛辣刺激食物，注意休息和保暖，适量运动，保持愉悦心情，如果持续不缓解，建议去医院就诊。
      
      以上是对“失眠长达一年，入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答这个问题，根据你的描述是内分泌失调引起的。
      指导意见：
      你好，建议你去正规的完美专卖店了解银耳芦笋汁，调节体内5-羟色胺的平衡，调整睡眠，效果很好的。