每天吃七分饱，一周下来能瘦多少斤

女 | 19岁 2018-05-18 00:34:46 3人回复来自未知

健康咨询描述：每天吃七分饱，一周下来能瘦多少斤，希望您能回答我的问题，同时能提点建议

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刘芬东海县人民医院二级心理咨询师擅长: 焦虑，抑郁，强迫，职场压力，婚恋情感，人际关系，亲帮助网友：25903称赞：6

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2018-05-18 05:13:30 我要投诉

你好，根据您的叙述，考虑这种情况有可能是饥饿的原因会刺激身体，吸收更多的能量，所以像这种情况。最好注意，控制热量的摄入。多吃蔬菜蛋白的食物，同时注意锻炼身体，坚持一段时间，这样才有利于保持良好的体型。

陈辉资阳市中医医院医师擅长: 骨折,单纯胸腰椎骨折,胸腰椎骨折,腰椎压缩性骨折, 帮助网友：10051称赞：9

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2018-05-18 00:42:36 我要投诉

      病情分析：
      你每天吃七分饱，虽说一直在控制饮食，但也没有哪个能确切地说你一周能减肥多少斤。
      指导意见：
      减肥不光是要控制饮食，还要尽量少吃高脂肪高蛋白的东西，还最好配合一定量的体育锻炼，只有这样才能真正起到减肥的效果。

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刘智杰华亭市中医医院主治医师擅长: 小儿科，男性功能勃起障碍，早泄阳痿，妇科乳腺增生、帮助网友：7085称赞：2

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2018-05-18 00:42:41 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况来看，这个问题不好回答啊，不知道
      指导意见：
      你每天运动量多少，还有个人体质差别很大的，还是建议多运动比较好啊，不要刻意控制饮食
      以上是对“每天吃七分饱，一周下来能瘦多少斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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