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每天睡觉都做梦，睡眠质量很差

女 | 30岁 2018-05-18 10:11:31 1人回复来自广州市

健康咨询描述：每天睡觉都做梦，睡眠质量很差，脸上两颊一年内一直不停的长痘痘，反反复复~最近额头、太阳穴附近、后颈都出现了痘痘。整个人感觉身体比较累，容易气短，容易腹胀。

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你好，根据你所描述的症状，多考虑是内分泌紊乱所导致的，和不规律的作息也有关系，建议你可以服用养血安神颗粒，调理一段时间，看看平时合理饮食，规律作息，多吃含维生素丰富的蔬菜水果，少吃辛辣油腻刺激性食物。

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