病情分析:
您好,根据您所描述的这种情况,考虑,是由于精神压力过大造成的。
指导意见:
描述的这种情况建议,注意休息,保持心情愉快,适当减轻压力,多参加户外运动,调整好自己
病情分析:
你好,长时间生活在容易吵架的家庭,对人的情绪肯定会有影响。
指导意见:
建议你要是可以的话,可以出去工作之类的,换一下生活环境和心情,应该会好一些。
病情分析:
你好,根据你的描述来看这样子的情况可以出去走走,散散心。
指导意见:
建议:来看这样子的情况可以出去走走,散散心,不过平时生活中要学会换位思考,多体谅对方的不容易。
以上是对“老在家呆着,是不是容易抑郁”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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