减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥 身高165 体重52

      身高165厘米，标准体重应该是60公斤，目前你的体重已经很瘦了，如果减得太少容易造成机体抵抗力的降低，建议平时科学规律的生活，饮食以清淡易消化为主，不要吃高热量食物。
      

      你好，您的身高和体重比例比较好，不建议再减肥了，可以保持身材，平时早中餐吃七分饱，晚餐不吃，避免吃零食喝饮料，避免暴饮暴食。
      

      病情分析：
      根据您的描述，考虑您的体重，现在的话就在正常的范围，如果实在想减肥的话，那只能建议您健康安全的减肥
      指导意见：
      建议保持良好的心情，建议多吃蔬菜水果，少吃主食，适当的运动好好的照顾自己。
      
      以上是对“减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥 身高165 体重52”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，真正的减肥主要是取决于两方面：饮食与运动。很多越减越肥的人的共同认识就是，没有足够的运动量并且想减肥的话必须控制晚餐的进食，控制住了就成功否则只会越来越胖。科学减肥指的是用科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。如果有条件，可以采取拔罐减肥、同时按摩等。每天坚持一个小时分钟以上运动，比如跳绳，快步走等，坚持半月有效。
      

      病情分析：
      你好，想减肥之前先要了解自己发胖的主要原因，以及最适合自己的健康减肥方法。
      指导意见：
      建议你制订科学锻炼计划，运动最佳时间是早上九点之前和太阳落山之后，最有效的运动就是有氧运动如慢跑，做健身操，控制主食和限制甜食，多餐少量，多吃膳食纤维，适量饮水或喝汤，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根据你的叙述可知身高165，体重52kg，考虑体重不是很高，平时注意饮食就可。
      指导意见：
      建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受累，注意饮食清淡，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，忌辛辣刺激性食物，忌油腻食物，希望能帮助你。