你好,根据你所说的情况,首先的话,你有可能是有一点点强迫思维,有一件事情会一直想一直想一直想,另外的话就是说,我建议你遇到事情要用比较平和的心态,不要往坏处想,然后积极面对。
病情分析:
你好,很高兴能够回答你的问题,对于你所提出的问题我已大致了解
指导意见:
你好,像你这种情况,请不要过分担心。请你以后遇事放松心情。,遇到紧张的事可以深呼吸。解决和放松自己的压力。
病情分析:
您好,根据您的描述,这种情况的话一般多考虑是情绪因素引起的
指导意见:
建议您平时尽量放松,避免过度紧张,焦虑,适当的运动,多注意休息,不用太担心
以上是对“遇到事小事容易紧张,老是去想着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,从你描述的情况来看,这是个人性格问题,暂时不考虑精神问题。
指导意见:
建议你平时都与人交流,多单独处理好一件事,增强个人自信心,增加个人的阅历,自然慢慢就不会紧张了。
病情分析:
你好结合具体情况,通常主要还是受情绪变化影响形成引起一些焦虑紧张情绪
指导意见:
建议主要还是心理素质以及心理情绪变化影响形成比较明显,持续引起可以考虑配合相关药物辅助调节,对恢复改善会有调节比较明显
病情分析:
你好,这个容易紧张的情况可能是神经衰弱引起的。要多放松。
指导意见:
可以服用酸枣仁胶囊,维生素b族,谷维素等。要给自己的良性心理暗示,不要总紧张。
你好,根据你所说的情况,首先的话,就是你平时遇到的事情太少了,或者是说你之前遇到事情你也没有积极的说想要去解决,所以说你很害怕遇到事情,遇事最好是能够勇敢面对。
以上是对“遇到事小事容易紧张,老是去想着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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