每天晚上休息不到一会就醒了

      指导意见：
      这种情况还是和心血不足，脾虚等有关系，所以可以用养血安神，健脾养心的方法进行调理，主要以归脾丸和柏子养心丸为主调理，同时平时可以喝点合欢花茶。

      您好，根据你描述的，每天晚上睡一会就醒，考虑是心脾两虚引起的，口服一些药物进行调理，如人参归脾丸，人参健脾丸，金匮肾气丸等，多吃一些有营养的食物。

      病情分析：
      这个是睡眠障碍，大的压力，不良的情绪，可以导致。建议每天适当参加室外活动，多和人群接触聊天。
      指导意见：
      多吃些水果和蔬菜，睡前可以梳头，感觉头皮发热就行，相当于头部按摩，尽量10天以前入睡，口服甜梦口服液，可以改善症状。
      以上是对“每天晚上休息不到一会就醒了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡眠易醒应和肝肾虚，气血不足，饮食的消化的不好，心脾虚的原因有关系的。可以适当的休息
      指导意见：
      调养肠胃，积极运动一下。晚上应少吃饭比较好的。注意看看中医科合理的养气血，健脾养心调养比较好的，可以查一下神经内科。中医科用药

      病情分析：
      你好，这种情况下属于不寐的范畴，可以用中草药来调理，也可以晚上少喝水。
      指导意见：
      建议，可以用酸枣仁泡水代茶饮来治疗，饮食上忌服辛辣食物，少喝水，不要在晚上看电视、电子产品。