我体重一百四十斤，我打算减肥

      你好，根据你的描述，你这种情况主要考虑是突然运动导致的肌肉，肌腱的拉伤。如果疼痛严重可以服用点活血镇痛的药物治疗。平时不要突然剧烈运动，运动量应逐渐增加。
      

      .您好，根据您的描述，您这个情况考虑有可能是剧烈运动造成韧带拉伤引起的症状，建议可以热敷，注意观察看看。必要时到正规医院医生面诊检查一下，平时可以适当做些有氧运动，尽量少吃高热量，高脂肪，油炸油腻的食物，以及甜食或饮料，同时营养要均衡，避免暴饮暴食，早餐要吃好，午餐八分饱，晚餐少吃些，适量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，禁忌烟酒，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝您健康。
      

      你好，根据你的描述情况，可能是你刚开始跑步的关系，多揉一揉，刚开始不要剧烈运动，锻炼要循序渐进，慢慢就会缓解的，减肥好要配合饮食，管住嘴，零食、饮料等最好不要吃。
      
      以上是对“我体重一百四十斤，我打算减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果是平时不运动，突然增加运动量，可以导致肌肉酸痛，
      指导意见：
      继续锻炼可以减轻疼痛，如果不锻炼了，有一周可以恢复正常，现在可以口服扶他林片，改善疼痛。