得了强直怎样保养有效？

女 | 21岁 2018-07-10 10:40:05 3人回复来自合肥市

健康咨询描述：得了强直性脊柱炎怎样保养才会有效果啊？

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曹佳悦锦州市中心医院副主任医师擅长: 擅长心脑血管、呼吸、消化内科常见急重症以及急性中毒帮助网友：7064称赞：1

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2018-07-10 16:48:05 我要投诉

您好，一般是减少负重活动，平时站立时要挺胸抬头。疼痛时可以口服非甾体消炎止痛药，比如口服塞来昔布胶囊对症治疗的。平时可以泡热水澡，也可以适当运动的，比如体操，游泳或是腰背部伸展拉伸活动。

潘建华山东国欣颐养集团肥城医院主任护师擅长: 脊柱外科疾病围手术期护理；膝关节、髋关节人工置换围帮助网友：9512

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2018-07-10 16:53:25 我要投诉

你好，根据你的描述，需要咨询的问题，得了，强直性脊柱炎需要长期的诊断与治疗，早期的阻断是非常重要，消炎控制症状，避免病情发展，也可适当的做功能锻炼。

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2018-07-10 10:40:16 我要投诉

建议患者平日注意保暖，避免受风寒及风吹雨淋;生活于干燥、气候相对恒定的气候环境中最为有利;生活和工作中注意劳动姿势，避免久坐、弯腰、闪挫、受凉，注意腰部保暖，睡硬板床。坚持做腰部的各种功能锻炼，订出锻炼计划。饮食以补肾、补钙壮筋骨为原则，如水果、蔬菜、豆类、奶制品、瘦肉、鱼虾。忌吃生冷饮食，多吃营养丰富的食物，如牛肉、羊肉、鸡肉等。
以上是对“得了强直怎样保养有效？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！