我今年16岁了才只有167差不多要吃什么东西才能长

      你好，根据你描述的情况。男16岁，身高167。人的身高是受遗传因素，环境也是个后天因素影响。建议你到正规三甲医院，骨科做一下骨骺线X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长空间，如果完全闭合，说明你骨骼已经定型，基本在不能增高。建议你平时锻炼和饮食调理，有助于身体长高。每天早晨起来慢跑半小时以上，平时就打篮球，排球，羽毛球，跳高，摸高，跳绳，仰卧起坐，引体向上等运动。平时多吃富含蛋白质高的食物，牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，牛肉，海产品，动物肝脏，虾等，坚持锻炼和饮食调理，都有助于你身体长高。

      身高跟遗传因素，营养状况，健康情况以及自身生长发育等因素有关。每天要摄入足够的热能和各种营养素。增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多。可以加强蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、各种矿物质等营养的摄入，多进行舒展的运动，比如游泳或者打羽毛球等等

      病情分析：
      你好，根据你的问题描述，身高和家庭遗传或者后天营养有一定的关系。
      指导意见：
      你这个年龄段，正在发育阶段，不要担心。平时注意多吃些含钙量高的食物，多参加体育活动。
      以上是对“我今年16岁了才只有167差不多要吃什么东西才能长”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，身高主要是受遗传因素引起的，十六岁是正长身高的时候。
      指导意见：
      你好，结合你目前的情况来看，建议平时注意营养物质的摄入，适当的进行锻炼。