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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 失眠了几天了，很难入睡

失眠了几天了，很难入睡

男 | 18岁 2018-07-14 19:08:06 3人回复来自

健康咨询描述：失眠了几天了，很难入睡，入睡时间短且身体皮肤有点敏感，头顶有点绷紧的感觉

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2018-07-14 19:13:22 我要投诉

你好，根据你的描述，失眠考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，平时养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

高飞聊城市中医医院二级心理咨询师擅长: 青少年心理问题、人格障碍、亲子关系、家庭关系、恐惧帮助网友：298

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2018-07-14 19:09:11 我要投诉

建议你找一下失眠的原因，身体是自己的健康最重要，一定要珍惜，调整心态，放松心情，加强锻炼，生活要有规律，睡前泡脚，喝奶可以助眠。
以上是对“失眠了几天了，很难入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2018-07-14 19:10 ask8615863218 追问

这些都试过了，没用啊

2018-07-14 19:13医生回答：

那就去医院看心理内科医生，在面诊大夫的指导下服药治疗失眠

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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