根据你所说的情况,有失眠难入睡以及睡眠质量不高的表现,这方面通过心理调节很难调整过来,一般就需要服用药物了,可以服用苯二氮卓类抗焦虑药,比如说劳拉西泮,阿普唑仑等
药店可以买到么?是两种混合吃还是单买一种就行
一种就可以不太好买一般医院才有
吃了能不能那种秒睡那种
一般不会秒睡往往药量用大了
睡眠质量会提高很多是吧
一般来说是会的
失眠很难入睡的话建议还是要多注意观察,尤其是经常做噩梦的情况,可能是出现了神经性官能症所引起的症状,或者是出现神经衰弱所引起的情况,按照医生的医嘱可以通过维生素b族,或者是使用甲钴胺调解。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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