我每天手淫会怎么样，我每次想戒掉就是戒不掉怎么办
健康咨询描述： 我每天手淫会怎么样，我每次想戒掉就是戒不掉怎么办？我还看见网上说经常手淫脸上会长痘痘，我现在脸上好多痘痘，我很想戒掉手淫，你们能帮我想个方法吗？
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你好，首先来说手淫是一个很正常的生理现象，尤其是在青春期，荷尔蒙分泌比较旺盛，性冲动比较强烈，又没有性伴侣，所以说会出现一些手淫的现象，适度手淫能够缓解人的性压力，但是过度的手淫就可能会对身体造成一定影响，比如头昏眼花，腰膝酸软，手淫和青春痘之间的关系并没有直接相关性。长青春痘也是一个荷尔蒙分泌旺盛的一种表现，还是注意多运动，多参加户外活动，多培养兴趣爱好，转移注意力。
你好，你有没有好的方法戒掉手淫
多运动，多培养兴趣爱好，关注自己的学习！尽量减少手淫，就像刚才所说，手淫是因为性冲动的表现，如果没有性冲动，也不会手淫了，但相信也不是你需要到一种状态！
你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，每天手淫的话，很容易导致前列腺炎，龟头炎等等，建议一般一个星期一到两次手淫属于正常的，平时一定要注意卫生。
有没有什么好的方法戒掉
平时转移注意力就可以了
嗯嗯，谢谢
你好，不客气，很高兴为您服务，平时一定要注意一下哈。
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