感觉一点坏消息也接受不了

      你好，很高兴为您提供咨询，也是承受能力比较差，建议您平时要多做运动，锻炼锻炼身体，保持心情舒畅，晚上还是作息，养成良好的生活习惯，更利于身心健康。平时要多做自信心的建立，勇敢的去尝试和肯定自己。
      

      不知道你所描述的犯病是指什么病？如果接受不了任何坏消息，说明你的内心很敏感和脆弱，这本身没有什么异常。如果引起你生理反应，比如心脏或者身体其他部位的不适，建议去心理科，心理咨询师从深层次帮你面对和解决这个问题。希望可以帮到你。
      

      建议你树立积极乐观的心态，培养自己的抗挫折能力。事情既然发生了，如果可以通过努力改变它的后果，那么就坦然面对，去努力做出改变；如果无法改变后果，那么就尽量调整自己的情绪，毕竟发生过的事情已经过去了，你的现在和将来才更加重要。如果无法自我调节，建议你找心理医生接受系统的心理辅导。
      
      以上是对“感觉一点坏消息也接受不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！