g 我每天晚上都熬夜

      你好，这种情况一定注意眼睛休息，尽量规律充足睡眠，避免劳累熬夜，尽量少玩手机上网，多户外活动，适当体育锻炼，适当增加营养，可以坚持热敷按摩眼睛，每天2次，每次10分钟以上！

      病情分析：
      你好，根据你目前提供的这种情况来看，你应该是因为熬夜，局部脱水出现的凹陷和黑眼圈。
      指导意见：
      建议你可以使用新鲜的土豆片或者是黄瓜片，也可以用保湿面膜敷一下。平时要注意休息，不要熬夜，多吃一些新鲜的水果，蔬菜，少食辛辣食物。希望我的回答能够对你有所帮助！

      您好，您提出的问题，经常熬夜，眼圈熬下去了。一般情况下与睡眠不足有关系。建议平时注意休息，保证睡眠，少熬夜，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。即食营养丰富的饮食。
      以上是对“g 我每天晚上都熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述建议你首先避免熬夜，早睡早起充足睡眠。每天熬夜精神和身体都会吃不消的。口服安神补脑液，保持心情舒畅，多吃水果蔬菜，眼部热敷或按摩。

      14岁的小女孩为什么要每天晚上熬夜呢？正常情况，下人在11点之后是不需要睡眠的，这样才，符合人体的，正常的生物钟要求，您经常熬夜，导致出现了黑眼圈，眼眶凹陷，这是正常的生理现象，现在要调整饮食和作息时间，加强营养，注意休息，慢慢的就会恢复，可以应用一些眼贴。

      病情分析：
      经常熬夜，晚上两三点才睡，这种情况多长时间了？眼睛不红，没有分泌物吧，视力正常吧
      指导意见：
      这种情况与经常熬夜有关，注意避免过多熬夜及用眼，建议局部热敷一日2至3次，一次15至20分钟，作息有规律