健康咨询描述: 生活无压力…但是同时也没有了激情…总是情绪低落…兴奋不起来…经常不开心?
生活是要靠自己调节的,你可以在闲暇时多听一些欢快的音乐,多找亲人朋友聊聊天,散散步,适当的进行有氧运动,多参加一些社交的团体活动,可以读一些充满正能量的书籍,这些都能使你保持愉快的心情,平和的心态。
你好舒服,没有压力,同时也没有激情,这种应该是一个抑郁情绪的表现,建议应该平时有适量的运动,可以培养一些兴趣爱好来缓解这些症状
以上是对“生活无压力…但是同时也没有了激情…总是情绪低落…兴”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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