健康咨询描述: 我的性格非常的内向,平时一直在家里不想出去,出门走在路上的时候我感觉那些路人在嘲笑我,在工作的时候总是什么都做不好,上司还看说我没眼色,平常在家对家人的脾气也很大,总感觉他们不是真正的了解我,家人给我找工作可是没几个小时上司就不要我了,回家以后家人为我发愁说我没救了,我这到底该怎么办了呢?
你这种情况考虑为社交焦虑障碍可能。建议:1.通过使用药物来减轻与社交有关的焦虑综合征,如阿普唑仑、帕罗西汀等;2.改善自身对社交行为的错误认知,如在社会交往中感到自己是被别人讨厌的、不被接受的、笨拙等错误认知;3.到专科医院心理科做心理治疗,减轻预期性焦虑、回避行为,改善你的社会功能,比如可采用社交技能锻炼、逐步暴露、放松训练、认知转变等技术来帮助你。
病情分析:
你好,欢迎咨询,很高兴为您服务,周末愉快。看情况,最近精神心理压力有些大。
指导意见:
自信心很重要,要注意劳逸结合,合理宣泄情绪,适当参加户外活动,放松心情,转移注意力,同时多方提高自己的综合素质,逐步提升自信心。
如果是性格内向的话,这个没关系,这个如果是总是想一些不好的东西,这个你就得到医院去查,有可能就是心理问题,这个可以进行心理疏导,应该没事儿,不用担心。
以上是对“我的性格非常的内向,平时一直在家里不想出去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
这个大多数应该是心理问题,这个你可以到医院去做个检查,看一下,可以进行心理疏导,这个不用担心。这个你不用担心。这个如果是心理疏导效果不好的话,可以进行药物控制。
您好,很高兴为你回答问题。目前出现这种情况,有可能还是与你的家庭环境以及你的成长经历有关。在人际交往上,恐怕是不擅长的。我建议你最好到当地医院心理门诊去做一个性格分析。心理健康筛查。比较好
你对自己没有自信,自卑感特别强。你要对自己充满自信,要树立自信心:可以从一点点小事做起,对自己做对的事情,要给自己一个认可和鼓励,逐渐的建立自信,有了自信心,你就不会再有这样的被嘲笑的想法,而且做工作也能够做好。
你好,根据您的叙述考虑我们注意力都在自己这里,没有把注意范围扩大。与别人的互动过程中,学会合作共赢。学会换位思考,这样才可以达到我们的目标和价值。慢慢积累经验。
以上是对“我的性格非常的内向,平时一直在家里不想出去”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这位男生,分开来讲你遇到的问题:一、关于工作。可以这么讲,几乎所有的年轻人出去找工作,都会遇到和你一样的情景,经常挨批评,心里憋屈!你可以想一想,一个没有任何工作经验的人不挨批评,难道是那些成熟的师傅挨批评吗?如果换做你是一个经理,你会批评谁呢!一个人必须克服一切困难,学会掌握生活中的技能!你有一技之长,能养活自己,进而再谈养活自己的父母!再谈报效社会!二、处在你这个年龄的孩子,很多人都和你的想法一样,觉得父母不理解你,他们说什么都是不对的!但无论如何,你都不能仇恨他们,实际上除了父母之外,再也没有人给你一口饭吃的!你能做的就是努力的做好一切事,让父母放心!;至于在乎别人,看你不看你?如果你不关心别人的话,别人也不会关心你的?谁会看你呢?好好做自己吧
你好,根据你身体出现性格内向,经常感觉他人嘲笑自己的卫生情况,考虑是神经衰弱或者是,精神过度,焦虑紧张等因素引起的表现情况,建议多与他人沟通,放松心态,转移注意力等方法进行综合调理身体,或者到心理咨询和调理一下。
你好,根据你的上述情况来看,你当前的心理状态是与你的性格特征有关,建议你在日常工作和生活中应加强自信心的培养,努力减轻自卑的心理状态,通过自身努力会有所改善的。
根据你的描述,理解你的心情。建议你去医院检查一下,排除躯体器质性病变。然后结合心里治疗。建议你可以向心理咨询师寻求帮助,心理咨询师会根据你的描述帮你分析,找出新的认知。心态平和一些。
1、适当增加体育锻炼,每天20-30分钟的慢跑,或健身,或打球,骑自行车等出汗的运动来释放不良情绪,改善身体素质。
2、注意饮食,三餐都要吃,特别是早餐,午餐和晚餐要荤素搭配,一味的素食,营养不良时,容易神经衰弱。
3、跑步时,可以大声喊一喊,把郁闷烦躁都喊出来,也可以唱歌。
4、多打扮自己,买两身有品位的衣服,走路时要挺胸抬头,这样会显得自信一些。时间长了,也会影响自信。
你好,从你叙述中可以看出其实你是个很上进的好孩子,只是不自信。你自己和大家一样总是在否定自己,你认同了大家的否定,其实是自卑破坏了自己在工作中生活中的注意力,你要相信天生你才必有用,每个人都有自己存在的价值。鼓励自己,走出来,你还小,怎么会没救,不要让别人的话语淹没自己。加油!你有一颗上进的心,你会好起来的。
根据你的描述,这种情况多考虑为人际交往障碍。建议可以多看一些关于人际沟通方面的书籍,多了解一下人际交往的技巧和方法。也可找心理医生接受心理辅导或参加一些团训活动。平时多与人沟通交流,遇事多想其积极的一面,也可以经常征求周围人的意见,寻求别人的帮助。
建议还是学习吧,学习自己喜欢的东西或者能够让你有一技之长才行!不然在哪里都没用的!多看书像钢铁是怎样炼成的!成功人士的经验分享!按着他们的指引来完成自己的目标实现自己的梦想
你好,你的情况和性格内向没有关系。从心理学上,性格没有好坏,内向与外向也没有优劣之分。
通过你的描述感觉你有明显的的焦虑情绪。建议你接受心理咨询。对人际关系,个人情绪疏导进行指导。
根据您的情况来看:您正处于青春期,有些事情的做法和想法是比较极端的,不要泄气,您一定要自信,看到生活中阳光的一面,其实大家彼此之间都是和善的,您一定要改变自己,把阳光的一面展现出来,做事认真负责,那样就树立了自信心,首先要尊重父母,百事孝为先。加油,我相信你一定能行。
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