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每天晚上睡觉老是胡思乱想根本空位不住大脑

女 | 28岁 2018-08-12 05:13:16 1人回复来自

健康咨询描述：每天晚上睡觉老是胡思乱想根本空位不住大脑，停不下来的乱想，都是一些可怕的事。就算有睡意了也是迷迷糊糊，感觉身体有东西压着，可是大脑清醒得，眼睛还能睁开，有时候睁不开，动不得，说不出，特别可怕，等我挣脱这困境了以后再困我都不敢在睡觉，比如现在就是同样的情况，快六点了，我就是不敢再睡了，怕又跟刚刚一样情形。也怕睡着了做噩梦，因为最近天天梦到可怕的事。怎么办，医生，我是有心理问题么。求助。

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黄世昌北京大学第一医院副主任医师擅长: 治疗脑血管病以及躯体形式障碍等情绪性疾病、焦虑、抑帮助网友：146

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2022-12-29 10:41:02 我要投诉

你好，看了你的留言，感觉到你的睡眠及做梦情况，从你的描述来看，你临近睡着或者是半睡半醒间，总会出现噩梦的情况，俗话说，日有所思，夜有所梦，最近在工作生活情感等方面有什么让你感到压力的事情吗？如果经常这样，可能是有些心理问题，如果愿意，可以寻求心理咨询的支持与帮助，探讨自己释放自己，找回曾经健康快乐的自己

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