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只有一天做做梦做到自己的婆婆是丧尸

女 | 12岁 2018-08-20 00:18:50 2人回复来自

健康咨询描述：只有一天做做梦做到自己的婆婆是丧尸，来陷害自己，然后害怕变成现实。

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2018-08-20 00:27:32

你好，你试着用鼻子吸气，用嘴吐气，吸气时小腹收起，呼气时，缓慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同时，全身心放松下来，保持深呼吸，想象着你害怕的感觉，看看它是什么颜色，什么形状，感受着那个颜色、形状或其他的变化……？

刘梦斯内蒙古医科大学附属医院二级心理咨询师擅长: 强迫症,抑郁症,焦虑症帮助网友：431

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2018-08-20 00:29:39 我要投诉

你好，梦不是真的，这是一个基本的现实感，但是梦境有时是有一些代表的，代表的并不是你在梦里看到的那个过程，可能只是个象征化的隐喻。有可能代表的是你内心自己也无法具体化的对其他事情的恐惧。建议找一个心理咨询师做释梦和催眠进行疏导。