长期撸管后想戒掉，但戒不掉怎么办

      您好，您频繁手淫对于身体是不利的，需要及时戒除。如果频繁的手淫的话，容易导致精力下降，身体困乏，甚至影响免疫力。要注意多吃蔬菜水果，要忌辛辣的饮食。
      

      你好，频繁手淫会引发前列腺炎，阳痿早泄，建议你尽早戒除，建议你注意以下几个方面1避免一个人独处，尽量远离黄色材料，可以做体育活动来转移注意力。
      

      你好，很高兴为您解答，建议首先让自己忙碌起来，业余时间多参加体育锻炼，如跑步健身等，尽量不要独处，部要看色情片等。洗澡的时间要缩短。
      
      以上是对“长期撸管后想戒掉，但戒不掉怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你长期撸管这种情况。对日后的性生活有一定的影响。
      指导意见：
      这种情况建议平时要养成良好的生活习惯。必须戒掉不良习惯。建议去中医科中药调理。
      

      病情分析：
      你好，你的这种情况是有长期手淫的坏习惯，会对身体造成伤害的。
      指导意见：
      建议你平时要把精力多放在工作和学习中，可以有计划的安排户外运动，或者体育锻炼等，或者多与朋友出去小聚一下，只有自已对手淫的想法有抵抗不去做才行。
      

      病情分析：
      你好！长期频繁手淫可以导致前列腺反复充血，容易引起慢性前列腺炎，睾丸炎，精索静脉曲张、阳痿、早泄等。
      指导意见：
      建议你多集中精力在学习和工作上，生活作息要规律，培养各种兴趣爱好，多进行户外运动等。