怎样可以使私处变紧?

      请问你是第几胎？都是自己生的，还是剖腹产的根据你的描述可能有盆底肌松弛的情况这是有什么感觉吗？比如说尿失禁，如果有的话，可以做一下盆底康复
      

      你好，如果是刚顺产完，多数人都会有阴道松弛，阴道干涩，分泌物少，这些情况的，当然一般一年以后都能够恢复，平时可以做收缩肛门的运动，绝大部分人自己都能恢复，实在是不恢复的话，也可以通过手术治疗
      

      你好，一般与产后盆底肌肉恢复不良、肌张力下降等因素有关，平时注意加强盆底肌肉的功能锻炼，如做提肛运动、缩阴运动、中断排尿锻炼等等，配合补中益气、温阳补肾的中药。
      
      以上是对“怎样可以使私处变紧?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      生产后不注意护理是会导致阴道松弛的可能。而阴道松弛会影响性生活质量。
      指导意见：
      所以产后能护理好比较好，可以通过锻炼达到阴道缩紧，比如闭气提臀缩阴运动。
      

      病情分析：松弛的现象是每个产后的女性都会经历的，再加上随着年龄增长和性生活的频繁，阴道会变得干涩、松弛，而且松弛也会使性快感降低。
      指导意见：建议在平常的生活中要注意是适当的锻炼身体，可以进行提肛运动，这个运动是目前最有效的，也是最安全的方法，操作也很简繁。就是在小便的时候，尿到一半的时候，憋住一会，大概是10秒左右，在继续的排尿，这样是可以让阴道有一个收缩的现象，时间久了是可以让私处变得更加的紧致。