有问必答网心理健康科 → 晚上很困,但是突然缺氧睡不着

晚上很困,但是突然缺氧睡不着

女 | 26岁 2018-09-06 23:52:06 2人回复 来自

健康咨询描述: 晚上很困,但是突然缺氧睡不着,脑子里乱七八糟的

医生回复区

康付平
康付平 医师 擅长: 失眠,焦虑,恐惧,抑郁,强迫,神经衰弱,精神分裂, 帮助网友:15874称赞:56
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2018-09-06 23:53:52 我要投诉

      指导意见:
      你好,你说的情况应该是睡觉前玩手机了,或者胡思乱想了,一般睡觉前不要玩电脑手机,克制自己不要胡思乱想,不要喝浓茶咖啡等,放松心情,减轻压力,保持心情舒畅,静静躺一会自然入睡很快

2018-09-07 08:05 ask87124023sk 追问

您说的对,我睡前在看电影,困了就关机睡了,但是突然就感觉缺氧,脑子里想什么都难受,像是有人不让你呼吸一样,一直持续到白天,静下来的时候都感觉自己缺氧。像是随时会死掉一样,第二次了。

2018-09-07 09:21医生回答:

和你看电影情绪激动有一定关系,以后睡前不能看电影了,主要调理保养就没事的

徐达
徐达 扬州市中医院   主治医师 擅长: 中医外科疾病,如混合痔,肛裂,肛瘘,肛周脓肿,肛门 帮助网友:18673称赞:1
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2018-09-06 23:55:59 我要投诉

      你好,你这个情况可以吃点安神的药物来缓解这个症状的。建议可以口服安神补脑液来调理一下。但要避免大脑疲劳,注意休息。如果有低血压的情况,一定要补血。

2018-09-07 08:28 ask87124023sk 追问

请问需要去医院做个检查吗?这种缺氧状态一直持续到白天,就算不睡觉的时候,只要安静下来就能感觉到缺氧

2018-09-07 20:03医生回答:

先吃点这个药不缓解就去就诊的

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