孩子每晚都睡不着要睡觉也是到12点或凌晨一点才睡得

      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，首先的话就说我建议最好是能够让她睡前的话，尽量放松一点，家人以及孩子自己都不要给予太大的压力，还一个就是说天天那么晚睡觉，其实对于小孩的身上发育是极其不好的，父母现在可以周末的时候带小孩出去好好发泄一下，希望我的回答对你有所帮助。
      

      你好！采用一些有助睡眠的方法，如用热水洗脸、泡脚等，做一些睡觉的准备，给孩子讲轻松愉快的故事或听轻松的音乐，在医生指导下做一些暗示、松弛疗法等，设法使孩子在睡前半小时内安静下来，放松心情，会有助于孩子入睡。