13岁，才145女生 经常被人嘲笑 怎样才能长高

      身高受很多因素影响，包括遗传，营养，内分泌，生活环境等，目前已经13岁，是否已经月经来潮，另外最好拍骨龄片，看一下是否还有多大的生长空间，如果想要改善，可以考虑生长激素治疗，平时要保证充足的睡眠，充足的营养摄入。
      

      13岁小孩还有长高机会，注意作息规律，多喝牛奶酸奶豆类鱼虾，瘦肉牡蛎等，多参加户外运动跑步游泳打羽毛球打网球，不熬夜，注意保持健康积极向上心态。
      

      你好，身高不仅和先天遗传因素有关，还和后天因素有关，比如营养状况，运动情况，可以通过加强锻炼，适度运动及注意营养等方面使身高增长
      
      以上是对“13岁，才145女生 经常被人嘲笑 怎样才能长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。
      指导意见：
      指导意见1.你年龄较小，完全有长高的可能2.平时注意加强锻炼，多做户外活动，多晒太阳。3.保证每天获得足够的维生素和矿物质。
      

      13岁女孩是否可以继续长高，要看是否月经来潮，骨骺线是不是闭合了，建议去查骨骺线闭合了吗？可以用点葡萄糖酸锌，锌促生长发育，保持充足的睡眠，因为生长激素是在睡眠时分泌的。吃海鲜，和钙丰富的食物。晒太阳。