你好,根据你的表述。抑郁症是由一定的表现的。把你的表现和什么时间开始的说一说。不管如何,平时一定要加强锻炼,增强体质,增强身体的免疫能力,是最基本的。
感觉怀孕期间就这样了,情绪低落,做什么都不感兴趣,偶尔失眠,睡不好,易怒,感觉活着没意思,小孩一闹,我就控制不了自己的脾气
应该是有什么事件让你感觉到焦虑。可以找心理咨询师进行疏导。
你好,很高兴为您提供咨询,建议您到当地的三甲医院心理科就医,平时要多做运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时作息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复,因为运动可以促进神经递质的传递,让身心更加愉悦,减少抑郁,平时多晒太阳,也有利于抑郁的恢复。
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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