有什么方法可以让下面变紧

      病情分析：
      你好，生了小孩以后阴道松弛可以多锻炼身体会好些的。
      指导意见：
      平时多增加营养，多喝鸡汤排骨汤，多吃蔬菜水果，多喝温开水，多做体育运动，提高自身的免疫能力，下面会紧致很多的。
      

      你好，根据你的描述，这种情况一般只能通过手术的方法进行治疗。药物治疗一般没有什么效果。你可以去医院妇产科咨询一下。祝您健康。
      

      你好，根据你描述的信息进行分析，一般来说，女性产后出现阴道松弛的情况属于正常，建议你让老婆坚持玉米缩肛运动，可以帮助早日恢复阴道壁的弹性。
      
      以上是对“有什么方法可以让下面变紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      现在的情况看，阴道松弛认为是与曾经的生育比较多有很大关系的，会引起了阴道松弛，长期下去会引起了性冷淡，不利于夫妻感情的，所以需要注意的。
      指导意见：
      需要去医院做个详细检查，如果是有阴道松弛了，需要做个阴道紧缩术治疗合适，一般都可以好转的，避免影响身体健康。
      

      病情分析：你好，女性到了一定的年龄，阴道都会出现不同程度的松弛，这是常见的生理现象。建议可以通过做骨盆底肌肉收缩运动这样的运动来收缩肛门、阴道、尿道附近的肌肉就可以了。坚持这样做的话可以强化你整个骨盆肌肉的强度与张力，改善女性阴道松弛的问题。
      指导意见：在生活中也要养成好的习惯，性生活不能着急，要尽量保持阴道湿润，多做锻炼。