这几年每天晚上都做梦

女 | 18岁 2018-09-24 08:36:13 3人回复来自滨州市

健康咨询描述：这几年每天晚上都做梦，有的梦和当天发生的事有关，有的梦很奇怪，一做梦就深睡不醒，吃过健脑补肾丸，根本没什么作用，父母也是做梦，多说是遗传，可我不太相信，晚上总是做梦，白天上课犯困，这是怎么回事

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卜希霞连云港市精神病医院副主任护师擅长: 精神分裂症，躁狂症，抑郁症，躯体性精神障碍。帮助网友：7937称赞：1

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2018-09-24 08:57:51 我要投诉

您好！根据您的描述，您是出现了多梦的情况，建议您口服安神补脑液进行治疗，注意作息规律，睡前避免精神紧张，不要乱想，多运动。

王丽萍二级心理咨询师擅长: 释梦，青少年发展咨询，婚姻家庭咨询。帮助网友：8900

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2018-09-24 08:58:45 我要投诉

同学你好，你描述的这种情况有可能是生物基因有关系，不过，建议你放宽心态，不要带着睡觉的任务去睡觉，白天多参加些体育运动，多吃些补脑的食物，注意劳逸结合

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曾本君二级心理咨询师擅长: 焦虑、失眠、失恋、同性恋、家庭婚恋、亲子教育、青少帮助网友：18971称赞：21

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2018-09-24 09:02:11 我要投诉

您好！其实我们每个人每天都会做4-5个梦，这是正常的，这是由于我们人在进入睡眠的过程中，大脑由兴奋活跃状态到抑制安静状态的这个阶段里出现的奇幻的现象，就是我们所说的梦，只是有的人能清晰记忆起梦的内容，有的人不能清晰记忆起梦的内容罢了。放宽心态，尽量保持轻松愉快积极乐观的情绪状态，生活作息规律，适度加强身体锻炼。
以上是对“这几年每天晚上都做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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