健康咨询描述: 总是控制不住自己的情绪,经常莫名的就哭了,读篇文章,单词,都可能会哭,以前特别坚强,情绪一直控制的很好,就是今年不知道为什么就这样了,心理也有点问题吧
您好,对于您的描述可以考虑这个年龄本身激素水平变化,属于生理性周期性问题,不要焦虑紧张,并不一定是心理疾病,可以自己多注意一些,多看一下乐观向上的东西,多跟开朗的人交流,有助于个人情绪改善。
以上是对“总是控制不住自己的情绪”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑是由于心理因素导致的症状,应该是青春期,情感比较过敏感引起的,一般问题不大。
指导意见:
建议,注意休息,保证充足睡眠,避免熬夜,劳累,不要看比较情感化的书及电视剧,多参加户外活动,加强锻炼,放松心情,保持心情舒畅。
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