我想问一下晚上说梦话有时候还尖叫
女 | 21岁 2018-10-09 20:28:57
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 你好，我想问一下晚上说梦话有时候还尖叫，怕打扰到别人，贴胶带管用吗？？？
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2018-10-09 20:36:36 我要投诉
你好！看得出来你是一个在校住宿生，你晚上睡觉容易做梦，还尖叫，怕打扰到别人，不能贴胶带的。如果你把口上贴了胶带会造成呼吸困难的。建议你服用药物朱砂安神丸。
2018-10-09 20:34:55 我要投诉
不管用！你好。失眠多梦的话，有点轻度的神经衰弱，建议你平时要加强运动，可以做些游泳，跑步，登山。打球等有氧运动。而且要坚持才有效果。平常注意睡眠卫生。定时睡觉，睡不着的话可以起床做一些琐碎的事情。枯燥的事情。床头不要放灯，晚上起来的话不要看表。睡前不要做大量的运动，刚刚说的那些运动可以在上午做。最主要的是每天不要害怕睡不着，可以想着就算今天晚上睡不着，也是没有什么大的关系。祝你睡个好觉！
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