天天不瞌睡眼酸也睡不着

女 | 50岁 2018-10-12 22:20:43 3人回复来自安阳市

健康咨询描述：天天不瞌睡眼酸也睡不着，记忆力下降十多年一直失眠，生完孩子就经常不瞌睡，每天也不睡忘性大

投诉

其他类似问题

冯立刚石嘴山市第二人民医院副主任医师擅长: 过敏性鼻炎，高血压，糖尿病，冠心病，脑梗塞，慢性支帮助网友：5108称赞：9

微信扫一扫，随时问医生

2020-09-16 14:14:42 我要投诉

建议睡眠的时候别刻意去睡眠，你越想睡，越睡不着，建议可以转移注意力，听音乐，看杂志，晚上锻炼身体，也有助于睡眠，可以口服安神补脑液，记忆力差可以口服吡拉西坦

董丽燕江西省抚州市第一人民医院二级心理咨询师擅长: 情感咨询：恋爱情感、婚姻家庭；原生家庭：父母关系、帮助网友：11223称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-12 22:26:26 我要投诉

你好，根据你所说情况，首先持续出现失眠以及记忆力下降，那么应该及时去医院做心理疏导治疗以及配合药物治疗，毕竟失眠严重的话还是需要靠药物治疗的，自己在睡觉前应该这样的放松自己，可以用热水进行泡脚，以提高睡眠治疗。

杨保卫二级心理咨询师擅长: 焦虑症,焦虑障碍,抑郁症,恐惧症,强迫症帮助网友：7932称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-10-12 22:21:22 我要投诉

根据你对于情况的描述来看，这个应该和睡眠障碍有一定的关系，由于存在的时间比较长，所以建议去当地的医疗机构挂睡眠门诊，做一下详细的检查。
以上是对“天天不瞌睡眼酸也睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：中青年女性多发 常见症状：频繁性惊醒、黑眼圈、不良睡眠、难入睡[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗、心理治疗