健康咨询描述: 由于学校的一些琐事致使压力特别大所有的事情都只想自己一个人扛下来心里特别难受经常性情绪低落想把自己封闭在一个小空间里夜晚一个人在被窝里偷偷的哭习惯性失眠不想和他人说话
病情分析:
你好,建议尽快到正规医院精神科就诊,查明病因,遵医嘱采取有针对性的治疗措施
指导意见:
你有抑郁症的倾向,建议尽快治疗,以免贻误病情。放松心情,舒缓压力,多沟通,多交流,多倾诉
您好,您目前的情况是由于自己情绪比较低落导致的,脆弱的人总是强调自己压力机困难比别人大,其实大家都把困难讲出来您会发现自己的困难真的是微不足道。您需要坚强一些,停过这一段时间您会感觉目前的困难真的不算什么。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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