我四年前突然失眠，现在入睡困难

女 | 26岁 2018-10-28 00:37:04 2人回复来自

健康咨询描述：你好，我四年前突然失眠，现在入睡困难，请问我要怎样调理才能改善睡眠质量，我长期失眠，每晚都基本无法入睡，现在白天一点精神没有，非常痛苦

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2018-10-28 00:45:01 我要投诉

你4年前失眠，不知道这几年的睡眠状况怎样，是怎么治疗的？你长时间失眠睡不好，身体和精神状况都会很糟糕。白天一天精神没有造成你很痛苦。建议你到医院神经内科检查治疗。查明原因，才好对症治疗。

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

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2018-10-28 00:46:19 我要投诉

从四年前就开始出现了突然失眠，现在入睡困难，看起来睡眠状况还是没有得到有效改善。失眠的治疗，通常采用药物治疗和心理。建议你去看神经内科或中医内科医生，吃药物调整。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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