我之前运动两个月但减肥效果不明显

      如果想进行减肥建议，应该采取科学有效的方法，不要服用减肥药物或者减肥产品，考虑到减肥药物以及减肥产品，对身体都会有一定的影响。平时应该通过控制饮食以及运动进行减肥。
      

      你好！减肥最好去咨询专业的机构，科学的减肥，最好不用自己乱吃减肥药，因为当前很多的减肥药副作用是很大的，会对肝肾功能产生不良的影响。

      病情分析：
      你好，最好的减肥方法是节食加运动，最好不要服用减肥药，减肥药容易引起内分泌紊乱。
      指导意见：
      建议你平时合理饮食，多吃油腻辛辣等刺激性的食物，适当体育锻炼，有助于减肥。作息规律，保证足够的睡眠，避免熬夜。
      
      以上是对“我之前运动两个月但减肥效果不明显”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，想减肥瘦身，运动效果不佳，但也尽量不要服药。
      指导意见：
      减肥不可以单纯追求降体重，平时除了运动外，也要管住嘴，多吃些蔬菜水果，少吃些甜食油腻的食物。还是健康最重要。
      

      病情分析：
      你好根据你的描述建议运动和适当晚饭节食有利有利减肥！喝酸奶水果疏菜少吃油条油炸手垃圾食物
      指导意见：
      建议你注意身体健康保持健康体重！少熬夜作息规律少郁闷少食辛辣油腻油炸肉类食物