有问必答网心理健康科 → 现在还是学生,我最近一个月一直很压抑

现在还是学生,我最近一个月一直很压抑

女 | 15岁 2018-11-03 23:47:02 5人回复 来自福州市

健康咨询描述: 现在还是学生,我最近一个月一直很压抑,对很多事情都感觉没啥兴趣(甚至学习,就觉得有点学不下去,心一直静不下来)。有一天就是非常的消极一直想哭,中间几天就还好了,然后过几天后又开始这种情况。同学也是觉得我最近不对劲,因为他们觉得我在平常挺爱笑的,一直活跃气氛。我最近也是觉得跟别人聊天的时候会非常莫名的尴尬,没有话题,我觉得可能是我的原因。我想咨询一下,我这种情况是为什么?

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史永海
史永海 二级心理咨询师 擅长: 亲子关系,婚姻家庭,生涯规划,抑郁症,青少年心理咨 帮助网友:1930
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2018-11-04 08:46:24 我要投诉

      你说你最近一个月很压抑。然后呢,就是对很多事情都没有兴趣,包括学习在内。有时候会非常消极,特别想哭。同学也觉得你和往常不一样。请问在一个月之前有什么样的事情发生吗?对你来说比较重要的。你现在这样的状态,以前曾经发生过吗?还有就是你说的那个压抑指的是什么?

刘顺杰
刘顺杰 山东省青州荣军医院   二级心理咨询师 擅长: 偏执性精神病,更年期综合症,精神分裂症,人格障碍, 帮助网友:10611称赞:2
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2018-11-04 08:48:03 我要投诉

      你好,根据描述,青春期激素水平紊乱,情绪不稳,烦躁不安,注意力不集中等,建议你去医院心理科看医生,服用抗抑郁焦虑的药物治疗,找到自己兴趣的事做,使自己忙碌充实起来,多运动。

胡灵芝
胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 擅长: 青春期困惑,婚恋情感与性心理障碍,性偏好障碍,性身 帮助网友:45454称赞:7
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2018-11-04 08:49:38 我要投诉

      根据上面提供的临床信息,可能你平时太压抑了没有好好照顾好自己,其实你的心是很累的,同时你正在经历青春期,情绪不稳定。所以说你应该慢下脚步,好好照顾你自己受伤的心。
      以上是对“现在还是学生,我最近一个月一直很压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

刘树文
刘树文 山东国欣颐养集团肥城医院   二级检验师 擅长: 低色素性贫血,再生障碍性贫血,白血病,肝胆疾病,胰 帮助网友:4009
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2018-11-04 08:56:14 我要投诉

      你好,根据你的描述,孩子,你遇到的问题不是只属于你的个案,而是你所处的这个年龄段的大多数青少年都会面临的问题,由于青春期性激素水平的变化引起的心理情绪不稳定,你需要做的,就是再细致耐心一些,同时,多看看书,多观察一下优秀的身边人(包括同学、老师、家长,甚至是你所敬重或是信服的其他人),从他们的身上汲取优点……只要你用心了,那么,遇事冷静这个良好的心理素质对你而言,也就只是个时间问题而已。

王宝凤
王宝凤 二级心理咨询师 擅长: 擅长亲子沟通、家庭教育指导、强迫症,恐惧症、个人成 帮助网友:5205
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2018-11-04 09:01:44 我要投诉

      您好!最近学习是不是压力太大?还是在人际关系情感方面受到了挫折?15岁女孩正是青春期阶段,由于生理心理发育的不平衡,容易导致植物神经紊乱,出现情绪不稳的状况。建议当情绪不好时转移注意力或用大量运动、到无人的地方,大声喊叫或大哭的方式宣泄委屈压抑的情绪,这种情绪只是暂时的,过段时间可能会自然消失。

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