健康咨询描述: 男,17岁。一上台紧张忘词说不出话为什么啊马上艺考了我怕面对考官紧张会这样
根据您的描述,多考虑是心理紧张引起。建议您平时要学会调整好自己的心理状态,保持心态平和,可以有针对性的进行一些考场模拟训练,让自己能够逐渐适应考场环境,克服心理紧张情绪。
我也想克制克制不了
不要紧张,可以让您的朋友模拟考场环境,您多加训练,让自己能够适应考场,克服紧张感。如果心理压力过大,可以前往正规医院心理科就诊,在医生的帮助下,进行心理治疗。
你一上台时紧张就说不出话,看起来是有些社交焦虑的症状。这可能和你的性格有关系,也和你的个人经历有关。这种情况是需要锻炼的,可以去看心理咨询师,接受心理疏导,从认知上调整。也可以参加一些演讲和口才的培训班,锻炼自己。
以上是对“男,17岁。一上台紧张忘词说不出话为什么啊马上艺考”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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