经常做噩梦晚上睡不着偶尔嗜睡经常感觉很疲惫喜欢自己
女 | 17岁 2018-11-10 16:17:01
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 经常做噩梦晚上睡不着偶尔嗜睡经常感觉很疲惫喜欢自己一个人在房间里不开灯那种
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医生回复区
2018-11-10 16:24:24 我要投诉
你今年17岁，面临着学习生活或者可能感情上的一定的压力出现在这种割舍不下的情绪，也有可能是观看了一些刺己的影视作品都会引起这种日有所思，夜有所梦的景象，就会出现这种睡眠不好的现象，希望你尽量的把这些事情，割舍开来
2018-11-10 16:48
ask88199139f4
追问
我没有观看刺激的影视，因为害怕，不敢看。每天都感觉脑袋很沉重
2018-11-10 17:01医生回答：
还有什么其他的事情干扰着你的情绪变化吗？最近你的家庭有什么事情发生吗？
2018-11-10 17:11
ask88199139f4
追问
都没有。我的情绪反复无常。有情绪时，很累，整个身体很沉重。这种情况出现就会想解脱，总觉得解脱了就轻松了
2018-11-10 17:12医生回答：
这种情绪变化应该到心理门诊全面评估一
2018-11-10 17:19
ask88199139f4
追问
怎么评估？
2018-11-10 17:19医生回答：
就是到心理门诊或者精神科的门诊，根据你的症状，做一些抑郁或者焦虑量表的检测
2018-11-10 17:24
ask88199139f4
追问
好的?谢谢医生
2018-11-10 17:24医生回答：
谢谢你的信任
2018-11-10 16:25:08 我要投诉
你好，根据你的症状描述，你有做梦，噩梦情况，这样会影响你的睡眠质量，你现在是否有学习压力太大了，休息不好，如果感觉太累了就休息一下，不要强求自己。睡觉前听听音乐缓解心情。
2018-11-10 16:47
ask88199139f4
追问
学习压力不大。有时候很累，想一觉不起。妈妈经常发脾气，在家里吼。每次她发完脾气后，我就特别压抑。
2018-11-10 16:49医生回答：
这样情况与你妈妈的情绪影响有关，你可以与妈妈沟通一下，说说你心里的想法，让她理解你就好了。
2018-11-10 16:52
ask88199139f4
追问
每天情绪反复无常。每次有情绪，就感觉很压抑，脑袋浑浑噩噩的。
2018-11-10 17:56医生回答：
你好，你需要有压抑感，所以不容易调整心态，建议你选择一种方式缓解心态，比如锻炼身体，唱歌，转移注意力。
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