健康咨询描述: 脾气阴晴不定,连续失眠一个月了,每天晚上都睡不着,即使头很疼也要到凌晨或早晨才能入睡,总是感觉心里很难受,容易哭,不想出门,不想和别人交流,即使是家人也都不想和他们交流,朋友的信息也不愿意回,和男朋友说不上两句话就要吵架
你的症状西医上称为抑郁症,中医上属于肝郁气滞,肝气不舒的表现!建议你吃点疏肝解郁胶囊调理一下,再服用黛力新抗抑郁。平时多喝点百合莲子粥,可以安神宁神,不要吃辣的食物,多喝水,别熬夜!平时可以喝点玫瑰花茶,具有疏肝解郁的作用。
你好,出现上述的症状考虑是一个轻度抑郁症状,可能是由多种原因引起的,主要就是一些心情低落为主要特征,最好还是要到医院去看看,挂一个精神心理科,尽早的进行治疗。
你好,你是抑郁症。建议你第一药物治疗,尽量使用中药,效果好,其次呢,要经常参加锻炼,坚持体育锻炼对缓解抑郁情绪也很有帮助。同时,自己也要积极面对,积极调整,学会从不同的角度去看待问题。祝你早日康复
以上是对“脾气阴晴不定,连续失眠一个月了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好:最近在生活或工作中有什么事情发生吗?导致最近一个月失眠,出现了睡眠障碍,建议你自我调整,放松心情,每天多做户外活动,听自己喜欢的歌,作息规律,睡前用热水洗澡或用热水泡脚半小时,相信会有所改善的。也可以到心理咨询机构寻求帮助。祝你健康快乐!
你提供的这些症状提示你有患上抑郁症的可能,建议你可以到当地的医院心理科或者是精神卫生中心门诊,去确诊是否为双向或者是抑郁症?通过诊断给予相应的治疗或者心理咨询
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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