有时候情绪上来了却压抑不住
女 | 23岁 2018-11-19 21:29:14
3人回复
来自未知
健康咨询描述： 有时候情绪上来了却压抑不住，忍不住总是会掉眼泪，越掉眼泪心里越难受，喜欢胡思乱想，怎么回事。
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医生回复区
2018-11-19 21:32:40 我要投诉
病情分析：
您好，根据您的描述，你是一个比较敏感，内向的性格。
指导意见：
每个人都有自己的情绪，当情绪达到一定的程度，就会爆发，痛苦和难受。不同的是在情绪的控制方面，有的控制的比较好，有的控制不住。你这种情况不考虑有什么心理问题，只是在情绪的调节方面欠缺，只要自己注意情绪的调节，是完全可以的。
2018-11-19 22:08
ask8831393689
追问
是的医生我的确比较内向，也很敏感，对一些事情还没发生，我就会去想这样做了之后，后面会怎么样，而且就是比较悲观，好多事情，我都只能看到坏的一面?
2018-11-20 09:15医生回答：
您好，一般任何事情都有两面性，如果看正性的那一面，那么生活就会充满阳光和动力。如果只想负面的，那么每天都是阴雨天。何况是一些没有发生的事情，更是杞人忧天了。
2018-11-19 21:29:43 我要投诉
你这种情况有一种抑郁情绪的存在，抑郁过度的话就会造成你情绪的紧张和焦虑，平时多参加一些集体活动，放松自己的情绪最重要，调节好自己的心态，多想一些开心的事。
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