健康咨询描述: 在校学生,2周失眠,白天睡1小时,经常感觉头疼特别是中午和清早易怒,偶尔感觉全身无力,白天觉得亢奋但不久后又倦怠。以前能睡着但轻微响动就清醒,但30分钟后能继续睡着。
引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者合并有某些精神性的疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和病情,考虑神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b6,养心安眠胶囊,脑宁片,进行调理,平时多吃蔬菜水果,注意保暖,睡觉前不要吃兴奋性食物,不要吃太饱,可以散散步听听音乐放松心情。
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