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在校学生,2周失眠,白天睡1小时

女 | 21岁 2018-11-21 14:54:08 3人回复 来自

健康咨询描述: 在校学生,2周失眠,白天睡1小时,经常感觉头疼特别是中午和清早易怒,偶尔感觉全身无力,白天觉得亢奋但不久后又倦怠。以前能睡着但轻微响动就清醒,但30分钟后能继续睡着。

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解昌国
解昌国 泰安市精神病医院   主任医师 擅长: 失眠,焦虑障碍,强迫症,恐惧症,抑郁症,精神分裂症 帮助网友:65023称赞:7
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2018-11-21 15:05:39 我要投诉

      引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如学习压力紧张或者合并有某些精神性的疾病,例如神经衰弱。另一方面也与躯体因素有关,例如体质差,平时缺乏运动。建议保持平常心态,增强体质,养成良好的睡眠习惯,严重者建议在医生的指导下药物治疗。
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2018-11-21 15:14:20 我要投诉

      你好,很高兴为你解答,根据你讲述的这种症状和病情,考虑神经衰弱,可以吃谷维素,维生素b6,养心安眠胶囊,脑宁片,进行调理,平时多吃蔬菜水果,注意保暖,睡觉前不要吃兴奋性食物,不要吃太饱,可以散散步听听音乐放松心情。
      

李元恩
李元恩 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:20126
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2018-11-21 15:10:23 我要投诉

      看来你最近睡眠状态不太好,经常失眠。情绪状态比较差,经常感觉头疼,浑身无力。睡眠比较浅,夜里容易醒。这种情况首先需要考虑是否是身体的原因造成的。建议你去医院内科做个常规检查。也可能是精神刺激因素引起的神经衰弱,需要去医院神经内科或精神心理科检查治疗。
      
      以上是对“在校学生,2周失眠,白天睡1小时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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