睡眠不好大脑发紧，这是一年前受刺激引起的

男 | 32岁 2018-11-22 12:47:22 3人回复来自长春市

健康咨询描述：睡眠不好大脑发紧，这是一年前受刺激引起的，一年多了，没快感，就感觉没意思，一天无精打采的，大脑昏沉沉的，需要怎么调理

投诉

其他类似问题

王红亚二级心理咨询师擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导，婚姻家庭咨帮助网友：19593称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-22 12:53:15 我要投诉

从你描述的情况看，你很有可能是一年前受强烈的刺激所造成的神经衰弱。神经衰弱的常见症状有：乏力和容易疲劳。注意力难于集中，失眠，记忆不佳，常忘事，不论进行脑力或体力活动，稍久即感疲乏。建议你去医院神经内科或精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理治疗。

李丹华二级心理咨询师擅长: 青少年心理咨询，职场心理咨询，婚恋咨询。帮助网友：7191

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-22 12:55:24 我要投诉

看起来你是因为受精神刺激所导致的精神状态比较差。一年多的时间感觉没看没意思，无精打采，脑子昏昏沉沉的，看起来是有些抑郁的症状。建议你到医院精神心理科检查治疗。通常采用药物治疗和心理疏导相结合。

方伟雄二级心理咨询师擅长: 儿童多见病、常见病；生理心理发育；亲子关系、婚姻家帮助网友：19564称赞：2

微信扫一扫，随时问医生

2018-11-24 07:02:55 我要投诉

你好，根据你所描述的，考虑这种情况和自己的心理作用是有一定的关系，建议你需要对自己有积极的暗示，每天给自己目标，然后朝着目标去努力，每天坚持半个小时的运动，可以调整自己的心情。
以上是对“睡眠不好大脑发紧，这是一年前受刺激引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！