女人怎么让下面更紧

      你好，很高兴为你解答，考虑是盆底肌松弛，建议到正规医院的盆底康复科运用生物反馈治疗仪及kegle训练进行阴道紧致治疗！自行在家经常做缩肛运动！
      

      你好，女性阴道的松紧度与你的性生活的时间、频率、幅度以及是否有分明是有分娩史有直接的关系，如果阴道很松，可以考虑做盆底肌肉的康复训练，如果没有生育要求，还可以考虑做阴道缩紧手术。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，根据你所叙述的情况，阴道变松弛和年龄产后都是有关系的
      指导意见：
      所以平时可以养成一个习惯，可以做缩阴运动，每次20分钟，每天3到4次，希望我的回答能够帮助你。
      
      以上是对“女人怎么让下面更紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，随着年龄增长，或者性生活过于频繁，或者生产以后，就有可能引起阴道松弛。
      指导意见：
      你好，你好，阴道松弛以后，可以进行缩肛运动，每组15个，每天2住，或者进行盆地肌修复，或者阴道紧缩术或者使用中成药塞入阴道治疗
      

      病情分析：
      你好。如果出现阴道松弛，一般与性生活或者。分娩有关系。
      指导意见：
      还是注意观察，如果症状明显，最好去正规医院做缩阴术，放松心情，正确面对，注意个人卫生，避免交叉感染。
      

      病情分析：您好，一般来说，阴道松弛大多数是由于生产后造成的，如果是未婚未育的女性，阴道一般不会太松弛，平时可以试试做提肛运动，像忍大便一样，将肛门向上提，然后放松，接着再往上提，一提一松，反复进行。每次做50次左右，持续5－10分钟。
      指导意见：如果您确实觉得担心，建议您到正规医院做个详细的检查，在医生的指导下进行康复训练。