晚上睡不好。最近两天入睡有点困难

      那情况如果是睡眠不好的话，可以用20脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，不用担心。

      你好欢迎你的咨询。入睡困难，睡眠浅，这种情况的话一般是遇到了生活中的不如意的事，建议服药一些褪黑素，唑吡坦，佐匹克隆等成瘾性比较小的药物，三五天后假如睡眠正常了，就可以停药。

      这个情况睡眠不好，你可以用安神补脑的药物进行改善，这个症状应该就能慢慢缓解，没问题的，平时注意休息，别过度劳累就行，症状应该就能恢复。
      以上是对“晚上睡不好。最近两天入睡有点困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的情况描述，你最近是否有什么压力大影响你的心情，你可以与家人朋友沟通一下，也可以适当锻炼身体减轻压力，听听舒缓音乐缓解心情，慢慢调整心态试试如何。

      可能是生活中有不顺心的事情影响，工作上的压力过大精神过度紧张引起的失眠，如果不放心建议你到医院神经内科检查一下，如有必要及时接受正规的治疗。在生活中希望你正常的生活作息，注意合理饮食，加强营养，经常参加一些户外运动，注意劳逸结合，睡觉前洗个热水澡，做一些头部和脚部的按摩，听一些放松身心的催眠音乐，放松身心，缓解心理压力，有助于改善睡眠。也可以辅助心理咨询治疗。

      这明显就是心不踏实的原因，导致他最近几天是不是压力太大了，或者有什么事情没有处理掉，还导致睡眠不好的，建议你尽快地宣泄内心的压力，不要把很多的事情放在内心里，可以找好朋友说一说。也可以把它写成文字。然后读一读。看看问题出在哪。也许心轻松了，就能睡着觉了。

      你好，晚上出现睡眠不好的情况考虑是属于失眠，你这个年龄失眠多与白天精神压力太大，情绪不稳定，身体劳累有一定关系，平时要劳逸结合，减轻压力，放松心情，养成良好的作息习惯，晚上不要熬夜，睡觉前不要看手机电脑，可以喝杯热牛奶有助于改善睡眠质量，必要时服用谷维素、安神补脑液帮助睡眠。
      以上是对“晚上睡不好。最近两天入睡有点困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好！按照你的描述你的睡眠质量太差了。建议和妈妈一起睡，或者找个关系好的人入睡后观察几天了看看，如果效果不错的话买个大布娃娃陪你睡！

      你好，近两天入睡困难，易醒，之后不容易入睡，引起失眠的原因有很多，一般都是身体不适或者心理压力大引起情绪的紧张焦虑等原因。可以反观自己的情况，进行针对性的调整，白天适当运动，晚上泡泡脚喝杯热牛奶，放松身心，如果自我调整效果不好可以去睡眠科进一步咨询检查。