因为一些工作的原因焦虑
健康咨询描述： 因为一些工作的原因焦虑，睡眠障碍工作的事情已经过去了但是还是睡不着睡觉总是想流口水注意力总集中在流口水上用卫生纸垫着流注意力怎么也转移不开白天又没事医院开了辅助睡眠的中药黛力新还有安眠药总是两点睡不着起来吃安眠药睡觉一个月了我要怎么办啊
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医生回复区
您好，根据你所描述的考虑，这种情况下是因为焦虑造成的，建议目前你需要放松自己的情绪，比如降低自己的目标，多去运动，多去旅游，转移一下自己的注意力。
就是注意力无法转移转移就好了晚上玩手机白天工作没有想过流口水感觉这个就是现在导致我睡眠障碍的原因
如果你自己过度的去关注的时候，口水会处理不干净的。
白天的时候还挺好可以找事情做转移注意力晚上躺下来没事做了又去关注流口水这个事了去医院检查了脑波形图没问题心理自测存在焦虑问题，我也知道过度关注流口水不好，但是一趟下去就情不自禁的想去处理流口水这个事导致神经怎么也放松不下来医院开了一堆药感觉没什么用我要怎么办啊
建议你可以听一下轻音乐或者是听听《催眠的花园》，做自我的放松处理
看样子你的工作压力特别大，导致自己精神情绪发生严重焦虑的状态，而且还出现在睡眠期间流口水的这一情况。注意力也难以集中在其他事情方面，现目前的这种情况可以去医院神经内科检查一下植物神经系统，可以采取药物和其它医疗手段针对流口水这一症状做出一个具体化的治疗。同时结合心理咨询的帮助来做情绪缓解。日常生活中有时间要多参加户外有氧运动，注意饮食营养摄入均衡。
注意力集中在别的事情我都不会流口水一睡觉就情不自禁的想流口水睡着了也停止流了工作和生活的事情已经过去了最近也没什么压力了中间自己睡着了几次但是好多次还要服用安眠片睡觉
看样子你第一时间需要去做一个检查，因为在禁止的时候，植物神经它是属于一座自动操控的状态，在这种情况下不能自己完全控制，那么大多数情况下是这方面出现的问题，你需要及时到医院去做一个检查和治疗去。直接挂神经内科，可以帮助您解决当前的问题。
我特别关注了的醒来的时候嘴巴旁边是干净的应该睡着的时候并没有流口水的迹象我就是注意力转移不开不知道为什么注意力会到这里这也是植物神经出问题了吗
如果没有真的流口水，会不会是自己的一种幻觉？
。。。。。。我能清楚的感觉到而且流的时候下面垫了卫生纸我感觉我还没到那种产生幻觉吧。。。。
需要去检查，医院去挂神经内科
检查了脑波形图然后做了一个心里自评脑波形图没问题自测有轻度焦虑和轻度抑郁然后开了一堆药医院人太多了就几分钟就走了晚上吃了药感觉还是没用一趟下去就过度去关注流口水要么咽下去要么用纸包起来吐了神经完全放松不下来白天我找事情做可以转移注意力晚上一睡觉躺下来就情不自禁去关注流口水今天又只睡了三个小时白天都很好我现在注意力完全转移不开要怎么办啊
结合心理咨询工作
疾病百科| 睡眠障碍（别名：催眠状态）
温馨提示：
饮食宜清淡为主，戒除烟酒、咖啡，忌辛辣刺激性食物。
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